Hace algún tiempo atrás, leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren, una lectura extremadamente interesante cuando es bien interpretada.

La vida no es mas que un viaje en tren , repleto de embarques y desembarques , salpicado de accidentes , sorpresas agradables en algunos embarques y profundas tristezas en otros, lamentablemente la verdad es otra, ellos se bajaran en alguna estación dejándonos huérfanos de su cariño, amistad y su compañía irremplazable, no obstante esto no impide que se suban otras personas que serán muy especiales en nosotros, llegan nuestros hermanos ,amigos y esos amores maravillosos, de las personas que toman este tren habrá también los que lo hagan como un simple paseo, otros que encontraran solamente tristeza en el viaje, y habrá otros que circulando por el tren estarán siempre listos en ayudar a quien lo necesite, muchos al bajar dejan una añoranza permanente…. Otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento, es curioso constatar que algunos pasajeros, quienes nos son mas queridos, se acomodan en vagones distintos al nuestro, por lo tanto se nos obliga hacer el trayecto separado de ellos. Desde luego no se nos impide que durante el viaje recorramos con dificultad nuestro vagón y lleguemos a ellos….Pero lamentablemente ya no podremos sentarnos a su lado pues habrá otra persona ocupando el asiento, no importa; el viaje se hace de este modo; lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas…. Pero jamás regresos, entonces hagamos este viaje de la mejor manera posible, tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno lo mejor de ellos, recordemos siempre que en algún momento del trayecto ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos, ya que nosotros también muchas veces titubearemos, y habrá alguien que nos comprenda.

El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en que estación bajaremos, mucho menos donde bajaran nuestros compañeros, ni siquiera el que esta sentado en el asiento de la lado, me quedo pensando si cuando baje del tren, sentiré nostalgia “CREO QUE SI”.

Separarme de algunos amigos, de los que hice en el viaje será doloroso, dejar que mis hijos sigan solos será muy triste, pero me aferro a la esperanza de que, en algún momento llegare a la estación principal y tendré la gran emoción de verlos llegar con un equipaje que no tenían cuando embarcaron, lo que me hará feliz, será pensar que colabore con el equipaje creciera y se hiciera valioso.

Amigo/a mio, hagamos que nuestra estadía en este tren sea tranquila que allá valido la pena. Hagamos tanto para que cuando llegue el momento de desembarcar nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos a los que en el viaje permanezcan.

A TI QUE ERES PARTE DE MI TREN, TE DESEO UN ¡¡¡FELIZ VIAJE¡¡¡¡

Un niño, que ha sido protegido y se le ha dado todo lo que quería, desarrollará una “mentalidad de derecho” y siempre se pondrá en primer lugar. Será ignorante de los esfuerzos de sus padres.
Cuando comienza a hablar, se supone que cada persona tiene que escucharlo a él, y cuando se convierte en un gerente, nunca sabe de los sufrimientos de sus empleados y siempre culpa a los demás.
Éste tipo de personas, que pueden ser buenos académicamente, pueden tener éxito por un tiempo, pero al final no tendrán sentido de logro. Se quejan y se llenan de odio y luchar por más. Si queremos este tipo de protección de los padres, ¿estamos realmente mostrando amor o en su lugar estamos destruyendo al niño ? *

Usted puede dejar que su hijo viva en una casa grande, comer una buena comida, aprender piano, ver una gran pantalla de televisión. Pero cuando usted está cortando el césped, por favor, deje que lo experimente.
Después de una comida, que laven los platos y vasos junto con sus hermanos y hermanas. No es porque usted no tiene dinero para contratar a una sirvienta, pero es porque quiere enseñarle de una forma correcta.
Usted quiere que entiendan, no importa lo rico que son sus padres,que un día su pelo crecerá gris, al igual que la madre de ese joven. Lo más importante es que su hijo aprenda a apreciar el esfuerzo, que experimente la dificultad y conozca su propia capacidad de trabajar con otros para obtener logros. 

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Hace tiempo leí en un libro un proverbio hindú que, en cierta forma, me resume en parte:

“Cuando hables procura que tus palabras sean mejores que el silencio”.

Y es que, yo, siempre he considerado al silencio como un arma eficaz para evitar molestias.
Sobre todo cuando evitas decir esas cosas que no quieres recordar… o que te recuerden; o cuando callas aquello que quieres olvidar y lo das al olvido.
(Que siempre hay cosas de las que sientes que “es mejor no hablar”).
Además nunca me he dado tanta importancia como para sentir la tentación de contar a otros historias de mí vida;(como ya he explicado, a veces, me cuesta trabajo hablar sobre determinados temas y “yo” soy uno de esos temas).
Pero, no creas, no viene mal ir sacando historias del pecho.
Aunque no es bueno ir contando siempre cosas tristes… se te encoge el corazón.
Tampoco es bueno estar leyendo siempre cosas tristes, que no todo tiene por qué sucederle a uno para que le entre… muy adentro, para que también empiece a encogerle.
Por eso, y a modo de disculpa, por sacudir al corazón de su tristeza, trataré de compartir también ratos felices. Porque para qué recordar, sólo, momentos tristes si también los he tenido más alegres.

¡De vez en cuando mirar al mundo desde otra perspectiva puede ser estimulante!.

Ciertamente en la idealización del escenario perfecto para el amor se han vuelto famosos muchos lugares que solo son seguros en la mente de las personas, si es que no se toman las medidas adecuadas para evitar accidentes.

Por ejemplo, dentro de los lugares mas inseguros para hacer el amor esta la regadera , no se puede negar que este sitio es uno de los que puede propiciar un contacto erótico diferente y por ello es atractivo, ya que el agua hace que la piel de los cuerpos se vuelva mas “resbalosa “y las caricias se hagan mas intensas , el problema esta en que las parejas no toman medidas de seguridad adecuadas e inician el juego sexual en este lugar sin usar zapatos antiderrapantes ( no solo chanclas de hule) o bien se sostienen o apoyan en las llaves del agua o de la pared.

Una opción para incluir en la ducha , como medida de seguridad si se quiere tener sexo ahí , es contar con una “agarradera” en la que se pueda apoyar de forma segura y no usar las llaves del agua , el cancel de la puerta o la cortina del baño, que son susceptibles a romperse con el peso. Otro  sitio de alto riesgo son las escaleras, ya que si los escalones no son todos del mismo tamaño o bien son de superficies resbalosas como el mármol, los resbalones son muy comunes.

Algunas parejas optan equivocadamente en ” recostarse” a lo largo de los escalones, lo que genera presión y golpes sobre las vertebras de las columna llegando a causar lesiones graves. Los escenarios recurrentes en las películas como la playa , son mas peligrosos que incomodos o eróticos, ya que la arena puede causar abrasiones fuertes en la piel de los genitales ya sea en femeninos o masculinos , sin contar que recargarse en piedras o bien recostarse en ellas es peligrosísimo , pues el agua afila las rocas y puede causar cortadas graves en cualquier zona del cuerpo , amen de que las olas pueden crecer inesperadamente revolcando a la pareja.

Típica escena romántica es la copa de vino y el jacuzzi, lo peligroso de ello es que no es recomendable el vino en este lugar por que el calor relaja el cuerpo y en exceso puede “dormir a la persona “y llegar esta a ahogarse, además de que no es objeto diseñado ergonómicamente para el acto sexual en ninguna posición , lo que hace que sea fácil resbalarse , golpearse o fracturarse , sobre todo los dedos de los pies,( por ser en los que la mayoría se apoya en estas tinas para la penetración) o lastimarse el cuello cuando lo apoyan en el borde .Igualmente inseguro y peligroso es practicar el sexo oral en dentro del auto cuando se va manejando , que si bien es escena recurrente en películas pornográficas y no tan pornográficas , la realidad es que la concentración baja a tal nivel que la probabilidad de un accidente se eleva en mas de  80 por ciento.

Dependiendo de la velocidad del auto, las consecuencias pueden ser hasta mortales, pues la persona que maneja reduce el espacio entre el volante y su cuerpo, sitio que ocupa la cabeza de la pareja, y en caso de choque la bolsa de aire puede asfixiar a ambos. Jamás se debe tener relaciones sexuales en lugares donde las personas puedan quedar encerradas sin oxigeno , como bodegas ,cavas , closets, roperos, incluso elevadores , pese que a estos últimos forman parte de las fantasías sexuales mas recurrentes.

Los elevadores por ejemplo, en casos de incendio funcionan como verdaderas “ollas de vapor ” y en minutos pueden hacer barbacoa a la pareja que para tener sexo ahí deben “atorarlos “o “detenerlos” a la fuerza para evitar que otros usuarios los cachen. pero en fin , el ser humano siempre esta innovando en como satisfacer sus necesidades y busca la manera  de experimentar miles de formas de llevar acabo sus fantasías sexuales aun las mas descabelladas .

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Un cruce de caminos, historia de una decisión… Nos encontramos ante una elección entre tres puertas, tres caminos al frente, en la primera salida alguien me llama de repente con interés, en la segunda, alguien conocido esta esperándome, desconociendo sus intenciones y en la tercera alguien deseado se va alejando mientras decido que camino seguir andando.

Siento correr cada segundo, en este espacio de espera, creado en mi mundo, la antesala del deseo, donde se cruzan sentimientos, reservo mi turno. A veces quiero cerrar los ojos y correr a donde me lleve el viento, coger el camino que me guardo el destino, pero en el no creo, por eso siento, pienso y actúo. Siento, lo que a veces implica sufrimiento, pienso, en donde a veces me entretengo, actúo, de lo que nunca me arrepiento, pues pasadas las tres fases, la decisión es un acierto puesto que yo he sido el arquitecto, y de su resultado siempre aprendo.

A veces veo cosas donde no las hay, otras en cambio no las veo y ahí están, si sientes que estoy ciego, simplemente ven, y dímelo. Dímelo con palabras, dímelo con afecto, dime lo que guardas en tu silencio, mago no soy, a adivino no llego, por ahora no puedo ver más allá del espejo.

Cada camino, cada elección, cuan más lejana esta la entrada, más tiempo lleva arraigada, riesgo-valor ese es el factor. A veces por no sufrir, dejamos al miedo vivir, ¿lo estoy dispuesto a asumir?… La vida como buen concursante, no hay que vivirla cobarde, pues sólo una vez se concursa, vívela hacia adelante. En otro lugar de mi mundo, en otro continente, en una historia muy diferente, una puerta se ha hecho pequeña, más que las que la rodean, fácil de empujar, difícil de cerrar, pues vínculos posee que no se deben cortar

Un día un ángel se arrodilló a los pies de Dios y habló:

“Señor, visité toda tu creación.
Estuve en todos los lugares.
Vi que eres parte de todas las cosas.
Y por eso vine hasta Ti Señor para tratar de entender

¿Por qué cada una de las personas sobre la tierra tiene apenas un ala?

Los ángeles tenemos dos.
Podemos ir hasta el Amor que el Señor representa siempre que lo deseamos.
Podemos volar hacia la libertad siempre que queramos.
Pero los humanos con su única ala no pueden volar.
No podrán volar con apenas un ala…”

Dios respondió:

“Sí, ya se eso”.
“Sé que hice a los humanos solamente con un ala…”

Intrigado el ángel quería entender y preguntó:

” ¿ Pero, por qué el Señor dio a los hombres solamente un ala cuando son
necesarias dos alas para que puedan volar?”

Sin prisa, Dios respondió:
“Ellos si pueden volar, mi ángel.
Di a los humanos una sola ala para que ellos pudiesen volar más y mejor
que nuestros Arcángeles…

Para volar, mi pequeño amigo, tu precisas de tus dos alas.
Y aunque libre, tú estas solo.

Mas los humanos… Los humanos con su única ala precisaran siempre dar
las manos a alguien a fin de tener sus dos alas.
Cada uno a de tener un par de alas.
Cada uno a de buscar su segunda ala en alguien, “en algún lugar del mundo”, para que se complete su par.
Así todos aprenderán a respetarse y a no quebrar la única ala de la otra persona porque pueden estar acabando con su oportunidad de volar.

Así mi ángel, ellos aprenderán a amar verdaderamente a la otra persona.
Aprenderán que solamente permitiéndose amar, ellos podrán volar.
Tocando el corazón de otra persona, ellos podrán encontrar el ala que
les falta y podrán finalmente volar.

“Solamente a través del amor podrán llegar hasta donde estoy…
Así como lo haces Tú, mi ángel.

“Ellos nunca, nunca estarán solos al volar.”

La culpa es un sentimiento muy doloroso , que hace que la persona se sienta cruel y mala , y genera un remordimiento y un odio contra uno mismo difíciles de mitigar. Quienes viven atormentados por el sentimiento de culpa suelen mostrarse de forma muy pesimista y negativa ante los demás. No tiene alegría y su enojo es muy alto, parecería que buscaran que les castiguen para sentir alivio en su remordimiento.

Algunas veces la culpa surge por una rabia contenida contra un ofensor, ante la incapacidad de decirle directamente lo que sentimos, imaginamos las mas crueles venganzas , hasta el punto de sentirnos culpables por las atrocidades de la imaginacion.Aveces , tomar conciencia de que se ha magnificado la situación es suficiente para encontrar alivio al enojo y la culpa , suele suceder que el ofendido es consciente de lo desproporcionado de su venganza imaginaria y se cree mala persona, y siente culpa. Entonces comienza a formarse una imagen de la propia persona negativa, merecedora de ofensas, y se vuelve también ofensivo, pues merece cualquier castigo por ser malo y busca que lo castiguen y lo hieran, por que cree que merece ese daño. Estas situaciones son difíciles de resolver, pero la clave esta encontrar el origen del proceso, analizar y valorar la causa que propicio el enojo primero y el sentimiento de culpa después, hay que encontrar una perspectiva adecuada y modificar ese comportamiento.

La situación se complica cuando el origen no se ha producido por un hecho aislado, sino por muchos, la sensación de culpa e insoportable y el individuo se aleja de todo su entorno. Por ejemplo, sentir rabia contra un ser querido provoca mucha culpa.

El sentimiento de culpa mas habitual es aquel que surge de saber que hemos hecho daño a otro .Cuanto mas intenta uno negar su responsabilidad en el dolor causado a otro, mas intensa es la culpa. No hay mejor forma de superar esta culpa que asumir nuestro error, pedir perdón y reparar el daño que se haya podido causar.

Existen también otros casos casi patológicos personas que tienen como conducta habitual hacer que los demás se sientan constantemente culpables y mostrarse heridas, es la manifestación mas palpable de la perversidad y que engendra el chantaje emocional, el maltrato psicológico, la manipulación de la autoestima de los demas.En muchas situaciones es difícil resolver la culpa propia o la de los demás, por que son circunstancias en las que hay otros implicados , y no siempre están por la labor de solucionar el conflicto. Deberemos ser cuidadosos con esas actitudes, por que uno poco puede hacer si no hay respuestas por la otra parte. Cada uno deberá valorar si merece la pena prolongar una discusión por esa persona.Discucion que no va a conducir a ninguna parte dos no riñen si uno no quiere. En todo caso, siempre es bueno manifestar el dolor de una forma adecuada y correcta para solventarlo y que no se enquiste en el interior. No se debe cargar con los problemas ajenos a costa del propio equilibrio emocional.

La ansiedad es, en esencia, el miedo al dolor o a la perdida, como el dolor exige energía para aplacarlo, si esa energía no se exterioriza y se dirige contra el yo, genera sentimiento de culpa; y por tanto ansiedad.

La ansiedad surge cuando el individuo percibe una amenaza , es absolutamente natural e instintiva, el problema surge cuando esa sensación de amenaza se ins-tala en el cerebro de forma constante y se vuelve crónica , cuando es la vida cotidiana la que genera ese desasosiego y esa desazón , en esos casos deberá ser tratada para eliminarla, pues puede traer consigo trastornos importantes .Este tipo de ansiedad es muy común en la sociedad actual, los agentes amenazantes pueden ser muchos y a veces incluso el individuo puede no saber cuales son , la consulta con un psiquiatra son muy efectivas.

Cuando una persona esta ansiosa, se siente insegura, inestable, desasosegada, agitada….. se tiene la sensación de que va a ocurrir algo malo , de que las circunstancias desbordan al control .Para dominar y superar esa sensación , en primer lugar se debe de reconocer que se padece ese trastorno , algo que no es tan sencillo , pues la capacidad de justificación del individuo es ilimitada.

Las principales causas de aparición de la ansiedad son la perdida de control, la perdida de un ser querido, y la perdida de autoestima. Cada uno debe de analizar de donde procede su ansiedad y entender que peligros percibe , a veces cuesta determinar si procede del pasado o del presente , conviene reconstruir el suceso que origino la perdida , permitirse manifestar el enojo , la frustración y el dolor que probablemente se reprimieron; y reconstruir la propia vida asumiendo serenamente esa perdida .Eso no significa olvidar un hecho traumático, pues no suelen olvidarse nunca, sino aprender a vivir sin estar esclavizado por aquel suceso , sin estar sometido a la ansiedad que ha generado desde  entonces, si el suceso que desencadena la ansiedad se encuentra en el presente , es mucho mas fácil de entender y dominar, ahora bien, requiere una profunda reflexión , pues el problema reside en sentir ansiedad sin saber porque , incluso en aquellos casos que nos deberían proporcionar bienestar.

La persona que experimente esta ansiedad tiene que buscar un lugar y un espacio tranquilo y preguntarse con objetividad que teme perder, uno puede realimente sorprenderse de si mismo al escuchar sus propias respuestas. No se debe olvidar que una dosis de ansiedad en determinadas circunstancias no es negativa, sino que es absolutamente natural , pues ayuda a dar lo mejor de uno mismo Insistimos que el problema surge cuando el nivel de ansiedad es tan elevado que en lugar de inducir a realizar el mejor esfuerzo , conlleva al bloqueo y a la incapacidad de actuar, o también cuando el nivel de ansiedad se instala definitivamente.

La ansiedad crónica es muy dura de soportar y requiere la ayuda de un medico especialista. No se debe dudar en consultar con el , se necesita tanta energía para soportar ese tipo de ansiedad que la persona se queda sin fuerzas, para controlar la ansiedad , es probable que el medico recete medicamentos como paso previo, pero no hay que asustarse , los medicamentos ayudaran a sentirse mejor y se podrá utilizar la energía en superar la ansiedad.

Se deberán evitar las situaciones que resulten amenazantes para poder tener la libertad de cambiar y dominar el temor, se necesita concentración para modificar lo que atemoriza y para entender que cada uno es responsable de su vida y que tiene el poder y el derecho de cambiar lo que no le gusta, si una persona es muy dependiente y siente un gran temor a la perdida , deberá esforzarse en vencer esa dependencia y aprender a ser autónoma e independiente,. Si la causa de la ansiedad es el temor a perder el control, las personas dominantes deberán aprender a modificar su actitud defensiva y darse a los demás .Deberán superar su necesidad de ser los que controlan todo en todas las situaciones. Si la ansiedad tiene su origen en el miedo a perder autoestima, tendrán que aprender a ser menos egocéntricos y a centrarse más en el trabajo que hacen que en la impresión que causan a los demas.Cada individuo tiene en su poder la decisión de diseñar su futuro .En su mano esta elegir los mejores acompañantes o los peores. En esta búsqueda positiva. La ansiedad se va diluyendo, cada uno es responsable de si mismo y tiene la libertad de elegir el sufrimiento o la alegría. Nadie mas es responsable.

La alegría es espiritual, no puede morir, acógela y gustarás el sabor de la eternidad. Pide perdón a Dios por tu tristeza y presta atención a los demás.

La alegría comienza en el instante mismo en que tú cesas en la búsqueda de tu propia felicidad para procurar la de los otros.

En lo humano, uno no puede ser plenamente feliz. “Solo Dios puede llenarte”. En Dios solo hay alegría, puesto que en el solo hay entrega. Dios es alegría , si te entregas al Padre, te entregas a la Alegría.

Todo cuanto en ti vive y es malo, te perjudica.
Si quieres vivir en paz, puro y fuerte siempre, no guardes nunca en ti una sola preocupación pasada, presente o futura pues lo que está encerrado fermenta.

Tu solo tú, con la complicidad de los otros y de las cosas, limitas tu libertad. Si quieres ser libre has de luchar contra ti, has de conquistar tu libertad.

No serás libre mientras estés aún atado a una sola cosa o a una sola persona, con un lazo incontrolado. No son las cosas las que se atan a ti… si no tú quien te atas a las cosas. Te entregas a ellas como esclavo.

La auténtica belleza proviene de dentro, nace del espíritu y se despliega con la irradiación del alma divinizada. Esta belleza atrae y tonifica a quienes la contemplan

Quiero ser como soy, sin compararme con nadie; quiero ser igual a mí,? para amarme como a nadie.

Sé que la vida es un tiempo, sin tiempo en el universo; y que mi paso por ella ?es valioso para mi.

Es posible que al morir, mi espíritu se desprenda y viaje en el universo para vivir otra vida.

Pero también es posible que cuando muera mi cuerpo, mi pensamiento se extinga ?para convertirse en nada.

Mirando está reflexión es que amo más mi vida, porque puedo valorarla en su máxima expresión.

Y aunque dejará de ser lo que el hombre sueña ser: Un pensamiento divino, jamás me arrepentiré de haber vivido un instante.

Y mientras pueda pensar, admiraré este prodigio. Daré las gracias a diario por vivir un solo instante; aunque después de mi muerte sea nada entre la nada.

Un mal día, fallece su padre y el amor de hermanos se fortaleció mucho más.

Pasó el tiempo y uno de los hermanos se casó y tuvo varios hijos, mientras el otro permaneció soltero.

Como se necesitaba privacidad, la casa fue dividida tocándole la parte más pequeña al hermano soltero. Al comienzo no hubo problemas, pero los amigos le decían al soltero que era un tonto, ya que la casa debia ser dividida exactamente en dos.

Los meses iban transcurriendo y los hermanos cada vez se distanciaban más y más, hasta que terminaron dividiendo toda la propiedad.

Cada cual tomó su parte y vivieron en casas separadas. Inclusive dejaron de hablarse.

Fue coincidente que se presentaron tiempos de sequía y las cosechas eran mucho menores.

El hermano soltero, quien era a la vez el hermano mayor, se puso a pensar en su hermano, con familia e hijos. Reflexionando que con su carga familiar pudiera estar en problemas.

Entonces decidió, llevarle un saco de arroz semanalmente y dejarlo en su almacén sin que su hermano lo sepa, esto lo haría los lunes en la madrugada. Así le ayudaría a sobrellevar la sequía.

Por otra parte, el hermano casado pensaba: Pobre mi hermano, debe estar pasando hambre y como es mayor que yo, puede estar cansado. Entonces, también decidió llevarle un saco de arroz una vez por semana, todos los viernes por la noche y dejarlo en su almacén.

Así, ambos hermanos hicieron su tarea por varios meses.

Un viernes fue cumpleaños del hermano casado y se olvidó de llevarle el saco de arroz, por lo que el lunes de madrugada fue a dejarlo. Entonces, se cruzó en el camino con su hermano.

Ya se iban viendo a la distancia, pero como aun estaba oscuro no estaban seguros, hasta que estuvieron muy cerca.

El hermano casado, le dijo: Feliz cumpleaños, ¿Qué tal lo pasaste?.

El soltero por su parte, le preguntó ¿Qué haces con ese saco de arroz?.

Ambos guardaron silencio, se miraron con asombro, luego cierta ira, para terminar explicando adónde llevaban el saco.

Entonces se abrazaron como cuando eran niños. El casado lo invitó a su casa y fue muy bien recibido por toda la familia.

Finalmente, volvieron a vivir juntos. Sus terrenos volvieron a unirse y se volvieron mucho más eficientes. Luego, el hermano soltero se casó y cuentan está reflexión a sus hijos a través de los siglos, para que la podamos aprender todos los que tenemos hermanos.

Como todos los seres humanos somos hermanos, se seguirá contando bajo diferentes versiones, por muchos siglos más, pero siempre con el mismo espíritu de hacer el bien entre todos nosotros.

El amor de hermanos nunca se pierde, está en nuestro ancestro evolutivo y así continuará. Aún en las guerras mas terribles se han dado muestras de hermandad, igualmente en las catástrofes y hambrunas.

Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio de quien se decía guardaba en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que, por eso, se consideraba el hombre más feliz del mundo.

Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano.Mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz. Un día llegó ante él un niño y le dijo: Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz.¿Por qué no me enseñas que debo hacer para conseguirlo?”El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención:

En realidad son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz y estos son mi mente y mi corazón y, el gran secreto no es otro que una serie de pasos que debes seguir a lo largo de la vida:

El primero es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes y por todas las cosas que te pasan.

El segundo, es que debes quererte a ti mismo, y todos los días al levantarte y al acostarte debes afirmar: Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso espero mucho de mí, no hay obstáculo que no pueda vencer. Este paso se llama autoestima alta. El tercer paso, es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se llama motivación.El cuarto paso, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas.

El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te dejará ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tú… Perdona y olvida. El sexto paso es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitarán algo de más valor. El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera.

Y por ultimo, levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades.

Ya sea por miedo a la soledad o por no enfrentar a la critica social, muchas personas sostienen relaciones amorosas que las dejan insatisfechas , no te da muchas satisfacciones , de hecho le falta mucho para que como pareja cumpla con tus verdaderas expectativas amorosas, cierto es que hace lo que puede, pero en realidad eso que puede aun no “te alcanza” para que sientas que estas en una relación satisfactoria,

Conocido como el ” peor es nada ” es aquella persona que se tiene de pareja , pero que mas allá de ser una elección que nos brinda satisfacción , se tiene solo para cubrir carencias emocionales muy básicas , como el no querer estar en soledad ; tener a alguien para no ser señalado, dentro de un grupo social, por no tener pareja o por que no se sabe vivir fuera de una relación, las personas que aceptan tener este tipo de relaciones amorosas tiene un problema ; su autoestima esta a la baja , cuando una persona esta con otra que no le satisface , que ademas lo tiene presente y lo vive conscientemente como insatisfacción, encubre una incapacidad de amar, no se siente digno o capaz de estar con la persona a la cual aspira o bien tiene miedo de no poder “dar el ancho” al tener lo que en realidad desea .

En muchos casos ,los llamados “peor es nada ” resultan personas que controlan la relación, que dominara al otro, lo que hace que la persona viva como un castigo inconsciente la relación se culpan de no tener a quien en realidad quieren y esta “cobardia” la usan como castigo, existen también , en el otro extremo , las personas que elegidas como “peor es nada” tienen una personalidad sumisa , que permite al otro descargar sus frustraciones culpando a la pareja de las deficiencias de la relación , de la incapacidad de comprender o hacer placentero el amor.

Esta es otra forma de “endosar” a la pareja las carencias y culpas que una autoestima baja y confundida provoca en el terreno del amor, estar con alguien para que simplemente evitar la soledad , por ejemplo , habla de una incapacidad de reflexión sobre las necesidades de uno mismo, de miedo a confrontar la realidad emocional o de ver los vacíos de la realidad emocional que una persona vive. Cabe recordar que el hecho de tener pareja es socialmente muy valorado , ya que implica haber sido elegido entre otros para un proyecto de vida , sin embargo tenerla por cumplir con una exigencia social es reflejo de inseguridades .

Las personas que tienen pareja para no ser señalados tienen necesidad de pertenencia y terror al rechazo ; por ello prefieren vivir una mala relación amorosa a aparecer en sociedad como no dignos o carentes de un objeto de amor. El vicio de amor en estos casos no se llena con relaciones insatisfechas ; por el contrario aumenta la frustración en este sentido e incrementara la vulnerabilidad de la persona a ser herida al ser dejada , por ello estas relaciones , inexplicablemente para otros , duran o perduran , pese a sus deficiencias.

Sin embargo en ella no existe un apego real a la persona , sino a la relación ; es decir, no importa la persona , sino importa que exista una relación, lo que es sustituible es la pareja y se cambia en cuanto aparece en escena otra persona que este dispuesta a ser el nuevo “peor es nada”. En este aspecto , los “truenes” no se viven mas que como pequeños alivios , pero con mucha frustración , lo que lleva  ala persona , en primer lugar a culpar al otro de que las cosas no funcionaron y después a entablar una nueva relación lo mas pronto posible .

La psoriasis (AFI: [soˈɾja.sis], del griego ψώρα, picor) es una enfermedad (no contagiosa) inflamatoria crónica de la piel que produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas, con una amplia variabilidad clínica y evolutiva. Es hereditaria, y es más probable que la hereden los hombres que las mujeres. Suele empezar en articulaciones como las rodillas o los codos y si no se trata con cremas y otros medicamentos, se extiende. Puede que se extienda hasta llegar a filtrarse en los dedos y las uñas, en zonas como la parte de abajo de la cabeza, en el abdomen y la espalda y también en zonas como entre el tobillo y la rodilla.

Y el frío es una amenaza real en muchos frentes de la salud ,cuando bajan las temperaturas lo primero que se hace , y es bueno, es cubrirse y no exponerse a los cambios bruscos de temperatura esto en busca de cuidarse de males respiratorios , pero hay que pensar también que la piel sufre con las ondas gélidas los expertos opinan que debe ponerse especial cuidado en el momento en que los termómetros y esta enfermedad se convierte en una pesadilla si no se toman medidas preventivas .

Ademas del padecimiento , quienes sufren este mal son personas discriminadas y rechazadas por la sociedad ya que existe la idea de que es contagiosa , pues se manifiesta con lesiones escamosas y desde un punto de vista de los expertos , las escoriaciones provocadas por este padecimiento son de color rojo con una costra blanquecina; aparecen en sitios de roce como manos,codos,rodillas,región interglutea,piel cabelluda y uñas.incluso puede atacar las articulaciones.

Los dermatologos explican que se trata de un padecimiento crónico e inflamatorio cuyas causas son múltiples, incluso hereditarias y ocupa uno de los primeros 10 lugares de frecuencia en consultas dermatologicas , sin embargo puede ser controlado .

Entre los factores que desencadenan este padecimiento se encuentran traumatismos , infecciones de las vías respiratorias, cambios climáticos como el frío, que se asocia al aumento del padecimiento, mientras que las temperaturas cálidas mejoran los síntomas , el estrés es un elemento que agrava los malestares ocasionados por la psoriasis , aunque la enfermedad puede aparecer a cualquier edad suele hacerlo entre los 25 y 35 qños y afecta por igual a ambos sexos , pero es mas precoz en mujeres y personas con antecedentes familiares.

La mayoría de estos pacientes sufren de sobrepeso u obesidad subrayan los dermatologos, ademas detallan que el tratamiento depende de su severidad, ya que al inicio se usan medicamentos tópicos (para aplicarse en la piel), algunos de ellos a base de asteroides (los que únicamente deberan ser prescritos por el medico especialista y para casos específicos) y análogos de la vitamina D.

Para los casos mas graves se prescriben inmunosupresores y lo mas nuevo, la terapia biológica , un grupo de fármacos procedentes de tejidos o células que modifican las moléculas que inducen o perpetúan la enfermedad .La Psoriasis es imprevisible , con periodos libres de enfermedad y/o agravamiento, aparición y duración muy variables .Hasta 80% de los pacientes la padecerá durante toda su vida , ya sea en forma intermitente o continua , es por eso que comentan los especialistas que las personas que presenten los síntomas de este mal acudir de inmediato al medico , ya que no es recomendable dejarlo pasar o recurrir a remedios populares , es muy importante , recibir tratamiento especializado cuanto antes .

¡¡SALUD !!

POR ESO ENVIO ESTA COPA PARA JUNTOS BRINDAR POR LA AMISTAD QUE NOS UNE, POR EL AÑO QUE TERMINA, POR LA SALUD, POR LAS BUENAS ENERGIAS PARA EL COMIENZO DEL AÑO 2012, …POR LA PAZ Y POR EL AMOR,… POR AQUELLOS QUE SON INCONDICIONALES,… POR AQUELLOS QUE DESDE ALGUNA ESTRELLA NOS ILUMINAN Y GUIAN,…y sobre todas las cosas…..

lo mejor para el Nuevo Año 2012.
Un gran abrazo de este su amigo Horacio Tovar

Aqui es un extracto

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog fue visto cerca de 42.000 veces en 2011. Si fuese un concierto en la Ópera, se necesitarían alrededor de 16 actuaciones agotadas para que toda esa gente lo viera.

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